Manual de uma bailarina

Pare ser uma bailarina não basta escolher ser uma bailarina. Para ser uma bailarina você precisa seguir regras, ter disciplina, obedecer, ter classe, um comportamento adequado, ...

Uma das regras de uma bailarina é usar meia calça e collant, mas por que ?

Bom, usar meia calça e collant nas aulas de ballet são indispensáveis, para um professor avaliar a bailarina é necessário usar collant, pois como é bem grudado no corpo, facilita o trabalho do professor de avaliar o corpo da bailarina  trabalhando de maneira correta e observar sua postura.

Por questão de classe a bailarina deve usar meia calça, pois com ela, é mais possível se avaliar as linhas dos pés e das pernas, para que o professor observe o andamento da bailarina.

Para que serve o alongamento ?

É essencial que uma bailarina esteja alongada antes de se exercitar ou de fazer uma aula. Começar uma aula sem está alongada como o devido pode prejudica-la.

O alongamento certe para aquecer os músculos antes de um movimento brusco. Ele prepara o corpo, evitando com que possa ter uma distensão muscular ou alguma lesão. 

E quando uma bailarina está devidamente alongada pode-se notar que ela fica com mais flexibilidade e com mais equilíbrio.

Por que bailarinas usam sapatilhas ?

A sapatilha por ser de couro aveludado no verso, facilita deslizar pelo chão com mais facilidade e até mesmo sem notar ela ajuda nos movimentos da bailarina. Sem contar que ela também protege os pés contra possíveis machucados e que elas devem ser sempre macias e flexíveis e não podem estar largas demais nem apertadas de mais.

Por que coque como penteado de uma bailarina ?

O coque por ser um penteado que prende todo o cabelo no alto da cabeça, ele evita a distração de ter que ficar tirando o cabelo dos olhos por estar atrapalhando e se o cabelo estiver solto prejudicará os movimentos de giros da bailarina. O coque é necessário para uma bailarina, para que se possa ver a linha do pescoço e da cabeça.